Зөвлөгөө

Дэлхий нийтээр хамгийн аюултай өвчний жагсаалтанд орох болсон таргалалт ихэнх бүсгүйчүүдийн байнга санаа зовж явдаг асуудал байдаг. Ялангуяа урин дулаан цаг ирж буй энэ үед бүгд л бие галбиртаа анхаарч, сайхан харагдахыг хүснэ.

Эмэгтэй хүний эх болдог нас хүүхдийн оюун ухаанд шууд нөлөөлж, ээж нь нас ахимаг байх тусам хүүхэд нь ухаантай гардагийг Британийн эрдэмтэд судалгааныхаа явцад тогтоожээ.

Нийслэлийн Боловсролын газраас цэцэрлэгийн бүртгэлийг хэрхэн зохион байгуулах талаар өчигдөр хэвлэлийн бага хурал хийлээ. Энэ үеэр НБГ-ын сургалт арга зүйн хэлтсийн дарга Ц.Жаргалантуулаас зарим зүйлийг тодрууллаа

Та биднийг үзэсгэлэнтэй, эгэлгүй харагдуулах зүйлс маш олон юм. Гэвч бид нийгмийн сөрөг хандлага, стрессээс болж тэднийг анзаарч хардаггүй нь харамсалтай. Гоо үзэсгэлэн гэдэг нь өмсөх хувцас, нүүрний будаг, үнэтэй брэнд, трэнд огтхон ч биш юм. Харин дотроосоо гэрэлтэж, үргэлж бусдад сайн сайхны хүсэж, нийгэмд эерэг хандлагатай байхыг хэлдэг юм. Иймд та бүхэндээ жижиг гэлтгүй зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэе.

2016-08-17 09:42:59 504
Тухайн өдөр гахай, хулгана, үхэр, луу, нохой жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн ба могой, морь жилтнээ сөрөг муу нөлөөтэй тул элдэв үйлд хянамгай хандаж, биеэ энхрийлүүштэй. Эл өдөр баяр баясгалангийн хурим үйлдэх, шинэ гэр барих, чимэг зүүх, бүжиг наадам үүсгэх, бие угаах, хувцас өмсөхөд сайн.

..Амьдрал их энгийн. Хүмүүс бид өөрсдийн амьдралын хэв шинжээ баян ба ядуу хэмээн хуваадаг. "Ядуу" байхаас айх айдас нь "баян" байх хүсэл рүү хатгана. Хүн болгон баян байхыг хүсэх авч яг юуг баян, юуг ядуу гэж үнэлээд байгаагаа өөрсдөө ойлгодоггүй. Хэмжээлшгүй эд баялаг хураагаад түүнийгээ аваад явж чадахгүйдээ сүнс нь хоргодоод амь тавьж чадахгүй тарчлах мөч, өөрийн оюун санаан дахь баялагаа бусдад түгээж тэр л ач буяны гэрэлд бусдын хайр халамж дор амь хураах агшнууд ялгаатай. Амьд ахуйдаа ойлгоогүй ухаарлаа үхэхийн өмнөхөн ойлгож тарчилдагт бидний амьдралын тохуурхал орших буйз...

Судалгааны явцад эрдэмтэд хийжүүлсэн ундаа юм уу өөр аливаа нэг чихэрлэг шингэнийг аяга усаар сольж уувал өдөр тутам хэрэглэх илчлэгийн хэмжээгээ 11 хувиар бууруулдаг болохыг олж мэджээ. Судалгааг явуулагчид “Ер нь бол та бүхэн хийжүүлсэн ус, чихэрлэг жүүс зэргийг чихэргүй байхуу цай, элдэв нэмэлт хольцгүй кофегоор солих нь зүйтэй” гэж тайлбарлав. - See more at: http://www.wikimon.mn/content/70055.shtml#sthash.razeQObY.dpuf

Шилтэй ундаа, шар айргийг уух гэхээр бөглөө онгойлгогчгүй үед хүндхэн байдаг. Зарим ухаалаг, авьяастай эрчүүдийн хувьд, энэ байдлаас төвөггүйхэн гарчихдаг шүү дээ. Харин охид бүсгүйчүүд, хүүхдүүдийн хувьд асуудалтай юм. Иймд та бүхэндээ шилтэй бүтээгдэхүүний бөглөөг хэрхэн хялбар, маш энгийн аргаар авах хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэе.

Халуун дулааны улирал ирсэнтэй холбоотойгоор эрчүүдэд нэгэн сэтгэл зовоосон асуудал үүсдэг нь “хөлний ариун цэвэр”. Энэ асуудал зарим эмэгтэйчүүдэд ч хамаатай. Асуудалтай хүмүүс олон нийтийн газар гутлаа тайлахаас ичиж, айлд зочлохоор явахаас татгалзаж байдаг нь нууц биш.

2016-08-12 13:12:00 843
Тодруулбал, Э.К.Пүрэвсүрэн гэгч энэ оны хоёрдугаар сараас эхлэн “Японы “М&U Глобал” компанийн албан ёсны төлөөлөгч “Gala tour” компани Монголоос тус улс руу гэрээт ажилчин нэг жил зургаан сарын хугацаатай гаргана хэмээн аман зар хүмүүсээр тараалгасан байна. Улмаар Монгол Улсын Засгийн газартай ажиллах хүч гаргах албан ёсны гэрээ байгуулсан гэжээ.