Америкийн “www.wikihow.com” сайт тархиа амраах аргуудаас нийтэлжээ.

 Алхам №1

 Оффисын ажилтан болон компютерийн ард ихэнх цагаа өнгөрүүлдэг хүмүүсийн тархи их ядардаг бөгөөд энэ төрлийн хүмүүс нойрондоо муу байдаг. 5-6 дээшгүй цагийг компютерийн ард өнгөрүүлсэн бол ажлаа түр хойш тавьж, 1-2 дуртай дуугаа сонсохыг зөвлөж байна. Дуу тархийг гайхалтай амраадаг.

 Алхам №2

 Дотны хэн нэгэн хүн рүүгээ залгаж, сүүлийн үеийн шинэ мэдээлэл зэргээ солилцоорой.

 Алхам №3 

 Ажлаа тараад 20-30 минут алхаарай. Хагас цаг алхахад тархи бүрэн амардаг байна.

 Алхам №4

 Долоо хоногт 2-3 удаа усан бассейнд яв. Ус таныг тайтгаруулахад тусална.

 Алхам №5

 Амттан ид. Сайхан амт таныг тархийг амраах болно.

 Алхам №6

 Амжилт болон мөнгө эсвэл мөрөөдлийнхөө тухай бодох хэрэгтэй. Эерэг зүйл таны тархийг хурдан хугацаанд амрахад тусална.

 Алхам №7

Нууцаа бусдад хуваалц.